Taller sobre Ansiedad en el Centro de Día de Moraleja
El próximo jueves, 27 de julio de 2023, el Programa de Atención a Familias de Moraleja, recurso financiado por la Dirección General de Servicios Sociales, Infancia y Familia de Junta de Extremadura y gestionado por Mensajeros de la Paz Extremadura, llevará a cabo el Taller práctico donde se abordará como tema central, la Ansiedad, en horario de 18:30 a 20:00 horas.
Esta actividad se realizará en el Centro de Día de Mensajeros de la Paz en Moraleja, que se encuentra situado junto al Espacio para la Creación Joven de la localidad, con el propósito de ofrecer estrategias que sirvan para identificar la ansiedad, conseguir controlarla y reducirla.
En la actualidad, un gran número de personas sufren ansiedad, como algo puntual o algo permanente en el día a día. Es importante aprender a identificar, qué es lo que se siente y como el cuerpo lo manifiesta para que a la larga no suponga un grave problema.
Es necesario buscar momentos para desconectar, respirar y organizar las emociones a lo largo del día para no cargar con una mochila que se va llenando con emociones negativas que desbordará cuando menos se espere.
Con este taller se pretende que las personas que participen, aprendan a manejar y controlar la ansiedad, dándole la importancia que merece para que no sea un obstáculo más en su día a día.
El taller se desarrollará bajo una dinámica práctica y participativa.
Dirigido a todas las personas que estén interesadas.
Pueden inscribirse llamando al 648 691 567 o al 927 147 114
¡Os esperamos!
